Gamberi gratinati alla mediterranea , secondo piatto pronto in 10 minuti
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Gamberi gratinati alla mediterranea , secondo piatto pronto in 10 minuti…
Oggi vi lascio per cena una fantastica idea molto veloce da preparare con il pangrattato aromatizzato, i Gamberi gratinati alla mediterranea.
Sono un secondo piatto molto veloce da preparare e gustoso, vi basteranno pochi minuti di forno per avere un piatto delizioso per cena o pranzo.
Potrete sostituire i gamberi con delle mazzancolle o utilizzare dei gamberi surgelati, facendoli prima scongelare.
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Gamberi gratinati alla mediterranea , secondo piatto pronto in 10 minuti
gamberi gratinati
I Gamberi gratinati alla mediterranea sono un secondo piatto a base di pesce che si prepara in poco tempo
Porzioni: 4 persone
Calorie: 250kcal
Ingredienti
- 500 g gamberi
- q.b. pangrattato aromatizzato
- 1 finocchio
- 3 pomodori ramati
- 20 olive nere
- 1 cipolla di Tropea
- q.b. sale
- q.b. olio di oliva
Instruzioni
- Iniziare a preparare i Gamberi gratinati alla mediterranea , secondo piatto pronto in 10 minuti come prima cosa pulire i gamberi eliminando la testa, la coda, le zampette e il carapace.
- Eliminare anche l’intestino, che è quel filetto nero che si trova sul dorso del gambero, vi basta incidere con un coltello e tirarlo via.
- Alcuni gamberi lasciateli con la coda.
- Ora passate a pulire le verdure: lavare il finocchio e i pomodori, sbucciare la cipolla e tagliare tutto a pezzetti grossolani.
- Prendere una leccarda da forno, aggiungerci un goccio di olio e metterci tutte le verdure e i gamberi, una spolverata abbondante di pangrattato aromatizzato e infornare nel forno pre-riscaldato a 190 gradi per 10 minuti.
- Alla fine aggiungere le olive, un pizzico di sale e se necessario un goccio di olio.
- I vostri Gamberi gratinati alla mediterranea , secondo piatto pronto in 10 minuti sono pronti per cena!
I consigli di Dina
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