Verdure

Melanzane gratinate al forno contorno facile, sfizioso, con poche calorie, super gustose

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Melanzane gratinate al forno contorno facile, sfizioso, con poche calorie, super gustose….

Oggi vi voglio lasciare una ricetta di contorno proprio facile e veloce, SENZA FRIGGERE Nè GRIGLIARE, le Melanzane gratinate al forno sono super!!

Un contorno facile, gustoso e SENZA CALORIE!

Melanzane gratinate al forno contorno facile, sfizioso, con poche calorie, super gustose

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Melanzane gratinate

Melanzane gratinate al forno contorno facile con poche calorie, ottimo da preparare in poco tempo.
Portata Contorno
Cucina Italiana
Preparazione 5 minuti
Cottura 15 minuti
Tempo totale 20 minuti
Porzioni 2 persone
Calorie 250kcal
Chef Dina Gintsburg

Ingredienti

  • 2 melanzane
  • q.b. sale
  • q.b. olio di oliva
  • 30 g pangrattato
  • q.b. prezzemolo

Istruzioni

  • Iniziare a preparare le Melanzane gratinate al forno contorno facile, sfizioso, con poche calorie, super gustose. Lavare ed asciugare le melanzane, eliminare le estremità e tagliarle a cubetti non troppo grandi.
  • Aggiungere un pizzico di sale, del prezzemolo tritato fresco o congelato, olio di oliva e del pangrattato e mischiare il tutto.
  • Prendere una pirofila, versarci le melanzane ed aggiungerci un'altro pizzico di sale.
  • Infornare a 180 gradi per circa 20 minuti, finchè non si saranno dorati. Togliere dal forno e servire le vostre Melanzane gratinate ancora calde.

Note

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